Часовой пояс: UTC + 3 часа


Текущее время: 16 дек 2017, 09:56


Меню Наши группы ВКонтакте




Магазины


Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Процесс отпускания (для новичков)
СообщениеДобавлено: 28 окт 2011, 18:48 
Активный пользователь
Активный пользователь
Аватар пользователя
Не в сети

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 23:27
Сообщений: 91
ПРОЦЕСС ИСЧЕЗНОВЕНИЯ (отпускания) позволяет:

- правильно воспринимать расстояние,
- отстраняться,
- не обращать внимание,
- отпускать ситуацию,
- легко прощать, забывать обиды.

На основе этого процесса работает такая черта характера, как умение видеть в людях хорошее, умение радоваться чужому успеху (ему можно порадоваться только тогда, когда отстранишься и от своих неудач, и от своих успехов).

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗАДЕЙСТВОВАНИЯ ПРОЦЕССА ИСЧЕЗНОВЕНИЯ (отпускания):

«ШАРИК»
Представьте, что у вас в руках легкий воздушный шарик. Посмотрите, какого он цвета, полюбуйтесь им, проощущайте его упругость. А теперь отпустите его. Он исчезает высоко в небе.

Что было легче – представить или отпустить? Была ли ниточка, за которую вы держали шарик?
Если есть какая-то проблема, или ваше желание никак не воплощается, представьте это в виде такого шарика – и ОТПУСТИТЕ.

«ПАРУСНИК»
Представьте себе океан. По океану плывет парусник. Вдалеке виднеется полоска земли.
Нарисуйте мысленно эту картину. А теперь отпустите образ, который вы увидели.

_________________
Любовь измеряется мерой прощения, привязанность - болью прощания, а ненависть силой того отвращения, с которым мы помним свои обещания...
Вернуться наверх
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Ссылки спонсоров

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти: